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一、初/中/高级瑜伽教练培训简介
      初中高级哈他瑜伽课程的编排流程及联系和授课不同风格方式瑜伽的理论、哲学、瑜伽解剖学、瑜伽体式精准练习正位与理解、呼吸控制阀、静坐、唱诵、瑜伽收束法、清洁法、冥想静心原理与技巧、瑜伽对女性的帮助、瑜伽理疗养生的基础知识、瑜伽辅助用具的讲解、瑜伽饮食的智慧，感悟瑜伽灵性的生活方式。

二、招生对象
1、0基础，但希望瑜伽一生；
2、身体条件较差，各种体态问题，希望通过瑜伽改善；
3、长期跟随网络视频练习，缺乏专业老师指导；
4、身体条件不错，想成为优秀的瑜伽老师；
5、喜爱瑜伽社会工作者；
6、想从事工作的的宝妈；
7、想利用空余时间学习一项技能；

三、课程目标
通过对学员专业的瑜伽教学培训，为学员传授哈他瑜伽体式、解答技巧及理论知识，常见课程编排技巧，瑜伽运动损伤等问题解答。让学员学会根据不同群体的需要设计科学、专业、有趣的瑜伽课程，提高与会员的沟通能力与教学技巧、让所有学员能够胜任三种及以上主题课程教学工作，成为专业的瑜伽传播者和分享者，以满足目前飞速发展的瑜伽行业对瑜伽教练型人才的需求。课程完成考试合格后，即可颁发权威证书。

四、培训大纲
瑜伽教练培训（1+1模式）
1、200小时的密集练训

1. 100个经典体式的练习及专业讲解；
2. 2-3套瑜伽拜日式；
3. 掌握各种呼吸法和清洁法；
4. 瑜伽与解剖学；
5. 瑜伽与身体内分泌系统；
6. 瑜伽发展史与哲学；
7. 瑜伽饮食文化；
8. 阿育吠陀与疾病治疗；
2、100小时瑜伽老师课程实践（赠送）
1. 一个优秀瑜伽老师所具备的素质
2. 各种特色主题课程编排
3. 瑜伽老师必备的武器
4. 辅具应用的智慧
5. 身体评估你懂多少
6. 瑜伽馆开馆流程
7. 瑜伽老师沟通艺术
8. 学员实践课

五、学习时间
每周日9：00—17：00

六、学员权限
1、毕业后，悠玥瑜伽敬知学院将安排导师带领，从课程教学到瑜伽馆运营全面的指导；
2、毕业学员，由悠玥瑜伽敬知学院推荐就业，或留校任教；
3、学员可优先参加内部公开课（由学校统一安排）；
4、学员可终身享受学院名师培训，所有课程均享有500元优惠；
5、学员可获得悠玥瑜伽会馆10节会员课程；
6、毕业后，可终身免费复训；