瑜伽，那么高大上，那么柔美，那么的遥不可及，这是她八年前给我的感觉。之后的今天我成为了瑜伽教练，感谢自己的决定 虽然知道瑜伽这么多年 但是从未真正的上过一节课！
       
练习瑜伽之前，我含胸驼背，简单的盘腿坐都坐不稳，不是前倾就是后仰，腰背不直，我以为我天生就是骨骼生长和别人不同，在我练习两周后，慢慢的发现身体在不知不觉中有了变化 不知道什么时候开始我可以坐稳，腰背挺直了，胸腔打开双肩可以很自然的向后舒展，久不见面的好友都在描述着我的变化 这感觉太美妙了。

这是瑜伽带给我最直接的变化。是我一个普通平凡的女人也可以融入其中。

感谢悠玥瑜伽·敬知学院老师们的专业教导，从此我对瑜伽有了全新的认识 。感恩相遇